4 - 10 января г. Кисловодск
Бывает очень сложно сочетать тренировки с домашними делами и работой. Тренировочные сборы позволяют концентрированно выполнить значительный объём нагрузки в достаточно сжатый временной промежуток. При рациональном планировании подготовки объём проделанной работы на тренировочном сборе будет своеобразным вектором, задающим направление вашей подготовки на последующие три-четыре недели. Занятия, проведённые под присмотром тренера, сформируют у вас правильное понимание задач текущего периода подготовки, а также помогут направить ваше внимание на те аспекты тренировок, которые требуют особого контроля. Сохранение постоянного уровня мотивации и дисциплины длительный промежуток времени - задача достаточно сложная даже для профессиональных спортсменов. Режим тренировочного сбора позволяет довериться в большей степени своим природным инстинктам (нагрузка-питание-сон), что поможет аккумулировать вашу ментальную энергию для последующих тренировок в домашних условиях.
Направленность сбора: аэробно-силовая (развиваем ударный объём сердца, т. е. способность вашего сердца прокачивать больший объём крови в единицу времени, а также взрывную силу - способность ваших мышц рекрутировать максимальное количество двигательных единиц)
Приоритетные виды: плавание и бег в качестве направления специальной физической подготовки.
Тренер: Михаил Кульков, тренер сборной России по триатлону (бег и общая физическая подготовка), МСМК по лёгкой атлетике, МС по триатлону.
Гостиница: «Вершина 1240», стоимость размещения 4100 р/чел - одноместное размещение, 3550 р/чел при двухместном и 3450 р/чел при трехместном размещении, трёхразовое питание по системе «Шведский стол».
Стоимость спортивного пакета - 21 000 руб, минимальное количество участников - 5 человек.
Записывайтесь здесь
