Держите таблицу оценки вашей готовности к старту. Разработали по аналогии с американскими таблицами оценки риска полета для пилотов.
Таблица сделана специально для спортсменов-любителей. При желании ее можно сделать более специфичной для конкретного вида спорта и дистанции и даже настроить индивидуально. Как говорится, тут большой простор для творчества.