Основы бега. Михаил Кульков

В рамках нашего проекта «Компетенция ЦиклON» мы сняли видео об основах бега, для начинающих бегунов-любителей.

Бег, как и любой другой навык, требует приложения сил в двух направлениях: правильная теория и техника и последовательная и постепенная практика. В этом видео мы постарались осветить основные вопросы, которыми задаются новички, которые очень хотят приобщиться к бегу.

Запаситесь терпением, не форсируйте нагрузки, выполняйте рекомендации, которые даёт в этом видео тренер ЦиклON Михаил Кульков, и вы сможете наслаждаться бегом долго и счастливо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>