С чего начать

  1. Выберите себе тренера, подходящий тарифный план и нажмите кнопку «Записаться«
  2. Заполните анкету и нажмите кнопку «Отправить»
  3. Ваша анкета попадает к главному тренеру, который начинает с вами переписку
  4. После уточнения всех деталей вы получите общий стратегический план до вашей основной цели или на год в формате Excel
  5. Внимательно посмотрите план и задайте необходимые уточняющие вопросы
  6. После согласования общего плана вы получите свою первую полностью персонализированную программу тренировок на неделю (подробные задания на каждый день) в формате Word или в Google-календарь
  7. Внимательно посмотрите план, задайте необходимые уточняющие вопросы.
  8. В течение первых двух недель будет происходить оптимизация тренировочного микроцикла в соответствии с вашим индивидуальным жизненным ритмом. В этот период общение с тренером осуществляется без ограничений. Далее — в соответвии с выбранным тарифным планом. Программы будут приходить каждую неделю не позднее субботы.
  9. Встаньте с дивана, выйдите из офиса, наденьте красивую спортивную форму, кроссовки/плавки/лыжи или сядьте на велосипед и начинайте тренироваться по программе
  10. Не забывайте в соответствии с вашим тарифным планом информировать своего тренера о своих успехах, пожеланиях, изменениях и пропущенных тренировках.

Примечание: способы и сроки оплаты обговариваются по ходу согласования рабочих планов.

2 thoughts on “С чего начать

  1. Добрый день,Хочу восстановить свои организм к предстоящему сезону.начать тренироваться!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>