Несколько ответов на несколько вопросов

1Всем  привет! Решил поделиться здесь несколькими наиболее часто встречающимися вопросами и ответами к ним. Думаю, почитать будет полезно  вам — нашим будущим и настоящим ученикам!

 

 

 

Итак, из писем:

Чем ваша программа лучше в подготовке чем скажем «усредненная» программа которую можно найти в других источниках подготовки к соревнованиям (интернет, книги, знакомые)?
Прежде всего скажу, что у нас не существует какой-либо «программы», в смысле готовых решений. Тренер пишет программу, исходя из двух компонентов:
  • Ваших индивидуальных характеристик, как биологического, так и социального свойства
  • методики подготовки к тем событиям, в которых Вам нужно принять участие. Или используя методику «генерации здоровья» на основе ваших предпочитаемых видов физической активности
Ничего не могу сказать по поводу качества «усредненных программ», кроме того, что мы не пишем общих планов, если говорить о триатлоне, и считаем это признаком непрофессионализма. Схема — да, но такой план, сделав который «будешь сильным» — нет. Чем лучше?…Наверное результатами, в чем же еще можно измерить успех? Ну и чувством удовлетворенности большинства наших клиентов.
А по поводу интернета и знакомых, если, конечно у Вас знакомый — не квалифицированный тренер, то это все равно, что «советы бывалых» и лечение по интернету. Книги — да, это источник знаний и некоторого опыта. Однако само по себе знание во-первых рождает еще большее незнание, а во вторых еще не гарантирует умение. У нас же есть и знание, и умение и, что не менее важно, опыт. В принципе, можно просто к кому-нибудь «прибиться», тренироваться вместе и достигните желаемого. Но какой ценой? Сохраните здоровье? Или сделаете все на резерве своего организма, а не на тренированности? Знаете, когда люди «на спор» делают полуайронмены или марафоны практически не тренируясь или тренируясь не подходящим способом, то они делают это в долг своему организму….
И на сколько вы адаптируете программу под конкретного клиента? Не в плане пропусканий-наверстываний тренировок, а в плане оптимизации нагрузок для оптимизации результата? 
 

В зависимости от выбранного тарифного плана. Минимум раз в неделю, максимум несколько раз на дню

В моей семье уже есть достаточно большей опыт соревнований (в основном муж — 4 раза Ironman, 9 раз 70.3, и бесчетное количество марафонов).  Я живу в маленьком городе, около Нью Йорка.  Тренеров в отдельных видах спорта конечно можно найти здесь без проблем. Есть и вело-клубы и подготовка по плаванию включая заплывы в озерах.  Пытаюсь понять ваше преимущество по сравнению с другими возможностями.

Сложно сказать… У нас ОЧЕНЬ сильный тренерский состав. Пожалуй, лучший в России. Программы подготовки полностью и 100% индивидуальны и грамотно сопровождаются. У нас полное взаимопонимание между работой тренера и врачом при работе с одним клиентом. Такое даже не во всех наших национальных командах встретишь. Кроме того, я считаю, что в силу хронического ресурсного отставания, методические разработки российских специалистов, с которыми мы работам и разрабатываем, являются одними из самых эффективных в силу своего компенсирующего назначения. Ну и последнее — это то, что мы стараемся использовать ВСЕ Ваши возможности, в том числе и тренеров, которые Вам доступны в том регионе, где Вы живете. Уверен, что те люди, которые присутствуют в Вашем тренерском окружении достаточно квалифицированы в отдельных моментах и реально могут Вам помочь. При этом эффективность их работы и всей Вашей подготовки в целом существенно возрастет, если такой тренер:

  • будет точно понимать какую тренировку данному человеку давать именно сегодня и почему
  • сможет правильно покорректировать тренировку «здесь и сейчас» в зависимости от Вашего текущего состояния
  • даст обратную связь ведущему тренеру.
Ну, и то, что все происходит на родном, надеюсь, языке тоже имеет значение.
Почти определился. Понравился профиль …… Один большой вопрос. Циклон и ….. специализируются на коротких дистанциях. Я знаю точно что я не спринтер и следующие 2 года буду выступать на половинках и полных. Насколько это имеет значение? Понятно что план тренировок не проблема. А вот то что тренер сам не имеет опыта на длинных дистанциях? Извините что я так прямолинейно. Спасибо. 

  1. Одно из основных правил среди тренеров: «никогда не тренируй так, как тренировался сам». Это действительно крайне разумное правило. Твой опыт — это только часть того, что должен знать тренер. Важная часть, но не основная, а при злоупотреблении и вредная. Это своеобразный акселератор в начале пути. ……. уже далеко не в начале и имеет значительный опыт работы с  любителями из разных стран. 
  2.  Помимо собственного опыта должны быть специальные знания, умение их применять и тренерский талант, который выражается не только в умении написать план, но и точно корректировть его, если что-то идет не так (а идет «не так» — в 100% случаев). У …… все это есть.
  3. То, что «короткие» и «длинные» дистанции триатлона кардинально отличаются — это миф. Посмотрите, кто в последнее время лидирует в ironman? Бывшие олимпийцы, которые «завязали» с олимпийками после Пекина 2008, чуть раньше или позже. Секрет в том, что при подготовке к сезону ITU на олимпийских дистанциях, спортсмены в базе имеют нагрузки, близкие к ironman и примерно в феврале -марте готовы пройти ironman из 9 часов в большинстве своем. Просто этого никто не делает, т.к. надо разгоняться. А айронменщики не разгоняются и на этой по сути базовой нагрузке начинают выступать. Вот и все отличие. Больше половины подготовки к ironman — это база под «олимпийку». Так что будьте уверены, что ……, как и любой другой тренер Циклона, прочувствовал на своей шкуре, что такое длинные нагрузки. 
  4. Передача опыта. В Циклоне значительное количество учеников подготовились с нашей помощью к ironman и неплохо его сделали, в том числе и из 11 часов, за 2 года занятий. При этом периодически мы устраиваем внутренние семинары, на которых обучаемся, в том числе и у себя самих. Кроме того, у нас существует внутренняя база знаний и отработанные собственные методики, по которым изначально начинают работать тренеры. 

P.S. Уважаемые «плагиаторы»! Вы когда все вышеизложенное начнете творчески перерабатывать, хотя бы процентов 80 текста поменяйте, пожалуйста. Имейте совесть или… свои мозги!  :-D

 

С уважением, главный тренер ФССП ЦиклON, Игорь Сысоев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>