Новости групповых программ ЦиклON

Новости групповых программ ЦиклON:
 
1. Занятие бегового абонемента в это воскресенье отменяется и переносится на последующие периоды.
 

2. Начиная с октября и предположительно до апреля/мая беговой абонемент переносится в манеж. На данный момент занятия будут проходить в манеже Москвич в Текстильщиках по тому же расписанию, что и было до этого (среда и восересенье в 19 часов). При необходимости откроем группу в другом манеже, но группа должна быть 10 — 12 человек. Если есть 10 человек, желающих тренироваться в другом манеже, то мы это организуем. Также можно запустить абонемент в Санкт-Петербурге и Омске.
 
Кто еще не записался, вот ссылка 
 
3.Плавательный абонемент по той программе, что шла летом в сентябре заканчивает работу. Вместо него на осенне -зимний период мы планируем запустить другую групповую программу по плаванию в бассейне Чайка. Замысел такой же как в беговом абонементе — с помощью тренировочной программы подтянуть наиболее важные и, как правило, проблемные для спортсмена -любителя места. А именно:
 
- техника в 1 и 3 неделю (во вторник структура гребка, в субботу согласование руки-ноги, руки-руки)
- силовая выносливость 2 неделя (работа в зале + сопротивление в воде)
- скоростная тренировка 4 неделя (создание запаса скорости)
 
Эту программу можно использовать в качестве части собственной стратегии подготовки, а так же в качестве части тренировочной программы, которую вам создает ведущий тренер ЦиклON. Ориентировочная стоимость 18 тыс руб/месяц.
 
4. Мы планируем создать в бассейне Чайка групповые программы по триатлону на осенне-зимний период, которые будут в разной последовательности включать в себя:
 
- плавание
- тренировки на велос станках на своих велосипедах
- СФП в зале для бега и велосипеда

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>