Бесплатная тренировка ФССП ЦиклON в новых Лужниках

Уважаемые спортсмены! Тренер ФССП ЦиклON Антон Чучко абсолютно бесплатно проведет в пятницу 3 июля тренировку по программе «плавательного абонемента» в части специальной подготовки триатлета. Программа тренировки:

  1. Разминка на суше
  2. 300 разминка (75 в/с + 25 доп способ)
  3. 3-4 х (100 в/с упр «раздельный кроль» + 2 х 50 в/с ноги сильно/руки слабо + на суше комплекс СФП «вело» + 100 в/с быстро + 100 компенсаторно)

Начало тренировки в 11.00  3 июля (пятница) в новом бассейне спортивного комплекса Лужники. Вход в бассейн по записи и бесплатный.

Для посещения тренировки заполните форму ниже:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>