Упражнения для развития техники окончания гребка

Выталкивания

Полностью разгибайте руку в конце гребка. Доталкивайтесь кистью

Гребок двумя — брасс протяжка

Акцентируйте окончание гребка в брассовой протяжке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>