Как правильно делать СБУ. Бег спиной вперед.

Одно из самых простых специальных беговых упражнений — «бег спиной вперед», которое тем не менее нужно делать правильно. Упражнение помогает избавиться от излишнего выхлеста голени, встать на стопу и понять правильное положение корпуса во время нормального бега. Показывают тренеры ФССП ЦиклON Алексей Соколов и Любовь Харламова
 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>