ЦиклON

Упражнения вольным стилем. Как делать правильно "пропуск три".

Упражнение пропуск 3 идеально подходит для отработка согласования фаз гребка. Совет — когда делаете это упражнение, проговаривайте про себя гребки: «раз, два, три — раз и заново»

Показывает тренер ФССП ЦиклON и юниорской сборной России, двукратная участница Олимпийских Игр, Ирина Абысова.