ЦиклON

Таблица видеоанализа. Плавание вольный стиль

Интересно, почему просьба сделать видеоанализ техники плавания или бега повергает определенную часть тренеров в ступор? Некоторые не очень любят звук собственного голоса, кому-то трудно четко и емко описывать происходящее на экране…  Специально для того, чтобы сделать процесс видеоанализа стал более осознанным и точным, мы разработали для вас своеобразную шпаргалку. Перед вами таблица видеоанализа плавания вольным стилем.

Внимание! Это НЕ описание идеальной техники плавания вольным стилем.

Таблица представляет собой практический инструмент для оценки техники движений в плавании вольным стилем по подводной видеозаписи и может рассматриваться как учебный материал к курсу видеоанализа.

Таблица создана для описания одного из возможных вариантов плавания вольным стилем – двухударный кроль на груди с согласованием во второй трети гребка

В каждой ячейке таблицы находятся как правильные, так и неправильные утверждения по каждой фазе и каждому ключевому элементу. За каждое правильное выполнение начисляется 1 балл, за неправильное – 0 или минус 1 балл.

Как пользоваться таблицей?

  1. Для работы вам понадобится запись подводной видеосъемки в продольном и фронтальном положениях. Надводная видеосъемка опциональна.
  2. Для оценки техники плавания в продольном положении используйте таблицу 1. Для оценки техники плавания во фронтальной плоскости используйте таблицу 2.
  3. Оцените каждый ключевой элемент (горизонтальное меню)  каждой фазы (вертикальное меню) начисляя, отнимая или оставляя без изменений баллы, соглашаясь или опровергая утверждения в ячейках.
  4. Сумма баллов является числовым интегральным отображением техники плавания.
  5. При создании записи видеоанализа используйте данную таблицу для быстрого перемещения  и точного описания по всем ключевым элементам плавания по всем ключевым фазам гребка.

Максимальная сумма баллов в продольной съемке составляет 91 балл, во фронтальной 62 балла. А сколько у тебя?

P.S. Заказать видеоанализ и подбор упражнений можно здесь.

P.P.S. Изучить подробнее и записаться на уникальный интенсивный учебный курс ЦиклON  25-28 апреля 2019 можно здесь

P.P.P.S. Онлайн курс  из 17 лекций  ( часов лекций, учебные материалы, домашние задания ) «методика подготовки в триатлоне»  пройти можно здесь

СКАЧАТЬ «ТАБЛИЦУ ВИДЕОАНАЛИЗА. ПЛАВАНИЕ».