ЦиклON

Статьи про специальную физическую подготовку

Видеоанализ плавания Triton

Очень интересная возможность появилась у устройства обратной связи для пловцов и триатлетов Triton - motion analysis.

читать далее
Таблица видеоанализа. Плавание вольный стиль

Интересно, почему просьба сделать видеоанализ техники плавания или бега повергает определенную часть тренеров в ступор? Некоторые не очень любят звук собственного голоса, кому-то трудно четко и емко описывать происходящее на экране… Специально для того, чтобы сделать процесс видеоанализа стал более осознанным и точным, мы разработали для вас своеобразную шпаргалку

читать далее
Упражнения для стопы в гостинице

Упражнения для мышц голени и стопы в гостиничном номере

читать далее
СБУ на беговой дорожке

Беговые упражнения на беговой дорожке. Подготовка к марафону. Как бегать, когда холодно.

читать далее
Матрица задний по велоподготовке

читать далее
Дельфин одной - двумя руками

Упражнение для продвинутых! Помогает увеличить мощность гребка и удерживать плечо выше в начале гребка. Показывает тренер ФССП ЦиклON Ирина Абысова.

читать далее
Упражнения вольным стилем. Правой-левой-левой-правой, ноги дельфин

читать далее
Упражнения вольный стиль. На ногах, вдох в сторону

Не топите впереди лежащую руку, господа!!

читать далее
Упражнения вольный стиль. Пропуск 1

Очень хорошее упражнение для отработки согласования работы рук в плавании вольным стилем. Выглядит просто, но сделать не просто. Требуется очень хорошая координация, это упражнение повышенной сложности. Показывает тренер ФССП ЦиклON и женской юниорской сборной РФ, МСМК по плаванию и триатлону, самая титулованная триатлетка России Ирина Абысова.

читать далее
Упражнения вольный стиль. Одной рукой, другая прижата

Как правильно выполнять это упражнение. Показывает тренер ФССП ЦиклON и сборной России по триатлону Ирина Абысова

читать далее
Устройство обратной связи для плавания "TRITON"

Удобный девайс для live мониторинга плавания. Все показатели техники в одном месте.

читать далее
Матрица заданий по бегу

Простая и понятная схема тренировочных заданий по бегу, используемых при подготовке к полумарафону, марафону и различным триатлонам от тренера ФССП ЦиклON, МСМК по бегу, рекордсмена России в марафонском беге, участника Олимпийских Игр, Алексея Соколова

читать далее