ЦиклON

Статьи про общефизическую подготовку

Игры, в которые тренеры играют друг с другом

Все люди играют друг с другом в игры, в том числе спортсмены и тренеры. Спортсмены играют друг с другом и тренерами и наоборот. Из этой статьи вы узнаете, в какие игры играют тренеры друг с другом. Тогда, когда вы этого не видите

читать далее
Углеводное насыщение. За и против

В преддверии осенних марафонов многие спортсмены задумываются о том за счёт чего дополнительно можно повысить свою эффективность в день старта. Один из широко известных способов - метод углеводного насыщения (МУН).

читать далее
Комплекс ОФП пресс/спина. Михаил Кульков

читать далее
Мониторинг состояния организма в течение годового тренировочного макроцикла

Для возрастных спортсменов обязательно к прочтению!

читать далее
Список экипировки для участия в УТС по триатлону

Скоро начнется сезон триатлона, будут старты и сборы. Чтобы вам было легче собираться в дорогу, мы подготовили для вас памятку

читать далее
Тренер для любителя

читать далее
Первая часть тезисов курса повышения квалификации тренеров ВФП

читать далее
Четвертая часть тезисов курса повышения квалификации тренеров по плаванию ВФП

читать далее
Ловушка секундомера

В жизни любого спортсмена , будь то любитель или профессионал, секундомер занимает совершенно особенное место. Временем, что он отмеряет, можно оценить свой прогресс, управлять своей скоростью и всем тренировочным процессом в целом, вдохновиться или погаснуть. Секундомер всегда объективно покажет вам уровень и даст ориентиры. Как ни посмотри на тренировки с постоянным учетом времени, сплошная польза. Но так ли это на самом деле? Давайте подумаем об этом. В этой статье я бы хотел поделиться некоторыми своими наблюдениями и мыслями, основанными прежде всего на работе с профессионалами, как с людьми, время для которых имеет решающее значение.

читать далее
Основы спортивной психологии в спорте высших достижений. Семинар. Заметки на полях

7 апреля 2017 ФГБУ«Федеральный научный центр физической культуры и спорта»(ФГБУ ФНЦ ВНИИФК) и Шотландский институт спорта (Великобритания) организовали и провели обучающую программу на тему: «Роль спортивной психологии в подготовке высококвалифицированных спортсменов: зарубежный опыт».

читать далее
Комплекс для растяжки мышц

Комплекс для растяжки мышц показывает тренер ФССП ЦиклON, серебряный призер Олимпийских Игр (Атлант,1996), чемпион мира и Европы по спортивной ходьбе, Илья Марков

читать далее
Роль PGC-1 ? в развитии аэробных возможностей триатлета

Последнее десятилетие можно наблюдать повышенное внимание медиков и ученых к гену PGC-1 ?, его влиянию на обменные процессы в организме, что вполне объяснимо.

читать далее