ЦиклON

Статьи про общефизическую подготовку

Первая часть тезисов курса повышения квалификации тренеров ВФП

читать далее
Четвертая часть тезисов курса повышения квалификации тренеров по плаванию ВФП

читать далее
Ловушка секундомера

В жизни любого спортсмена , будь то любитель или профессионал, секундомер занимает совершенно особенное место. Временем, что он отмеряет, можно оценить свой прогресс, управлять своей скоростью и всем тренировочным процессом в целом, вдохновиться или погаснуть. Секундомер всегда объективно покажет вам уровень и даст ориентиры. Как ни посмотри на тренировки с постоянным учетом времени, сплошная польза. Но так ли это на самом деле? Давайте подумаем об этом. В этой статье я бы хотел поделиться некоторыми своими наблюдениями и мыслями, основанными прежде всего на работе с профессионалами, как с людьми, время для которых имеет решающее значение.

читать далее
Основы спортивной психологии в спорте высших достижений. Семинар. Заметки на полях

7 апреля 2017 ФГБУ«Федеральный научный центр физической культуры и спорта»(ФГБУ ФНЦ ВНИИФК) и Шотландский институт спорта (Великобритания) организовали и провели обучающую программу на тему: «Роль спортивной психологии в подготовке высококвалифицированных спортсменов: зарубежный опыт».

читать далее
Комплекс для растяжки мышц

Комплекс для растяжки мышц показывает тренер ФССП ЦиклON, серебряный призер Олимпийских Игр (Атлант,1996), чемпион мира и Европы по спортивной ходьбе, Илья Марков

читать далее
Роль PGC-1 ? в развитии аэробных возможностей триатлета

Последнее десятилетие можно наблюдать повышенное внимание медиков и ученых к гену PGC-1 ?, его влиянию на обменные процессы в организме, что вполне объяснимо.

читать далее
Комплекс быстрой силы

Создать предпосылки для создания запаса скорости можно с помощью комплекса быстрой силы. Выполняет тренер ФССП ЦиклON, рекордсмен России в марафоне Алексей Соколов?

читать далее
Статические упражнения для мышц корпуса

Комплекс ОФП статической направленности для мышц корпуса от тренеров ФССП ЦиклON рекордсмена России в марафонском беге Алексея Соколова и призера Олимпийских Игр Ильи Маркова
Кстати, у этих тренеров есть по 3 свободных места в группах индивидуального сопровождения тренировочных программ.

читать далее
Комплекс ОФП № 1

читать далее
ФССП ЦиклON. Все, что вам нужно знать

читать далее
Тренировать бизнесмена

ФССП ЦиклON скоро исполнится 5 лет. За это время через нашу подготовку прошло более 520 спортсменов-любителей, большинство из которых достигли своих целей. Большая часть этих людей – бизнесмены. Я лично и наши тренеры накопили огромное количество наблюдений за особенностями подхода к тренировочному процессу этих людей и выработали целый арсенал всевозможных секретов и способов для того, чтобы бизнесмены могли достигнуть своих целей.

читать далее
Выбор обуви для бега

Как выбрать кроссовки рассказывает тренер ФССП ЦиклON Миша Кульков

читать далее